दिवाली से पहले ही गैस चैंबर में तब्दील हुई दिल्ली, स्मॉग की मोटी परत, स्मॉग से ऐसे बचें
सोमवार, 5 नवंबर 2018 (10:50 IST)
दिवाली के पहले ही दिल्ली गैस चैंबर में बदल गई है। दिल्ली पर स्मॉग की मोटी परत दिखाई देने लगी है। दिल्ली के अधिकतर इलाकों में वायु प्रदूषण का स्तर 500 को पार कर गया है। यह इस वर्ष में पहली बार है जब एयर क्वालिटी इंडेक्स खतरनाक स्तर यानी 500 के स्तर को पार कर गया है।
स्मॉग से ऐसे करें बचाव : घर से बाहर निकलने से बचें। अगर निकलना जरूरी हो तो मास्क लगाकर ही निकलें
जल्दी सुबह मार्निंग वॉक पर जाने से बचें। धूप निकलने के बाद ही घर से निकलें।
दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। बच्चों, बीमार व्यक्तियों और बुजुर्गों को लेकर सावधानी बरतें। कार से सफर के दौरान शीशे बंद रखें भारी व्यायाम करने से बचें, योग-प्राणायाम करें।
