प्राचीन काल से ही कुछ शास्त्रगत नियम चले आ रहे हैं। हमारे बड़े-बुजुर्ग हमें कुछ काम करने से निरंतर टोकते हैं लेकिन हम उन्हें अनसुना कर देते हैं जबकि अगर जीवन में सुख-समृद्धि और खुशियां चाहते हैं तो इन नियमों के पालन से परहेज न करें। आइए जानते हैं दैनिक जीवनचर्या के कुछ खास नियम :-
1. संध्या यानी शाम के समय सोना, पढ़ना और भोजन करना निषिद्ध है।
2. रात को दही खाना स्वास्थ्य के लिए अनुकुल नहीं रहता है।
3. संध्या समय किया हुआ भोजन रोग उत्पन्न करता है। सोने से धन हानि होती है।
4. अमावस्या, सक्रांति, ग्रहण, पूर्णिमा आदि पर्वकाल के दिन पेड़-पौधे आदि को नहीं काटना चाहिए काटने से ब्रह्म हत्या का पाप लगता है।
5. भीगे पैर नहीं सोना चाहिए, भीगे पैर सोने से धन हानि होती है।
6. दिन में नहीं सोना चाहिए, दिन में सोने से रोग उत्पन्न होते है।
सुश्रुत संहिता अनुसार सभी ऋतुओं में दिन में सोना निषिद्ध है पर ग्रीष्म ऋतु में दिन में सोना निषिद्ध नहीं है।
