मुंहासे किसी भी मौसम में चेहरे पर आ जाते है और चेहरे की पूरी खूबसूरती को खराब कर जाते है। कई बार मुंहासे चले भी जाएं लेकिन अपने गहरे दाग चेहरे पर छोड़ जाते हैं। अगर आप भी ऐसे ही जिद्दी मुंहासों और उनके दाग से परेशान हो चुके है, तो ये टिप्स आपके काम आएंगे।
आइए, जानते हैं मुंहासों से पीछा छुड़ाने के 5 उपाय -
1. अगर हार्मोनल असंतुलन या फिर पित्त के कारण मुंहासे हो रहे हैं, तो आपको अपना खान-पान और दिनचर्या को व्यवस्थित और नियंत्रित करने की जरूरत है। खास तौर से तैलीय और अधिक मसालेदार चीजों के सेवन से बचें।
4. कुछ दिनों के लिए नैचुरल डाइट पर रहें, जिसमें ज्यादा से ज्यादा सलाद, उबली सब्जियां, दही, छाछ आदि शामिल हो और खाने में ज्यादा घी, लेत या मसालों का प्रयोग न किया जाए।
