गर्भावस्था के दौरान भी सुंदर दिखना चाहती हैं, तो आपको कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। हालांकि गर्भावस्था के दौरान कई गर्भवती महिलाओं के चेहरे पर नेचुरल प्रेगनेंसी ग्लो आता ही हैं, लेकिन चेहरे के अलावा शरीर के अन्य कई हिस्सों में समस्याएं भी आने लगती हैं, जैसे आंखों के नीचे काले घेरे, हार्मोनल बदलाव की वजह से मुंहासों का आना, बाल पहले से ज्यादा झड़ने लगे और दो मुंहे होना आदि।
1 इस अवस्था में शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता अधिक होती है, जिनकी कमी सौंदर्य चुरा सकती है, अत: स्वास्थ्य और खानपान का विशेष ध्यान रखें। दूध, दही, हरी सब्जियां, दालें आदि शामिल करें।
3 इस अवस्था में कैल्शियम की कमी बच्चे के लिए तो नुकसानदायक है ही, आपको भी दांत संबंधी समस्या दे सकती है, अत: डॉक्टर की सलाह के अनुसार कैल्शियम और विटामिन सी जरूर लें।
