ज्योतिष, आध्यात्मिक एवं वैज्ञानिक आधार पर तैयार विविध रंगों के चक्र द्वारा मन-मस्तिष्क को संतुलित करने में मदद मिलती है। इसमें रंग-निदान (कलर ट्रीटमेंट) के माध्यमों का भी ध्यान रखा जाता है। सही तरीके से ध्यान लगाने से इच्छाशक्ति का विकास होता है तथा आत्मविश्वास में वृद्धि होती है।
(4) अब ध्यान शक्ति चक्र के मध्य के सफेद बिंदु पर एकटक देखें (लगभग तीन मिनट)। यदि आंखों में पानी आने लगे तो आंखें बंद कर लें। मन-मस्तिष्क, आंखों पर जोर न दें। बिलकुल शांत व आराम (रिलेक्स होकर) से बैठें।
