सर्दी के दिनों में, तिल, गुड़ और मूंगफली के दानों और ड्रायफ्रूट्स से बनाई जाने वाली स्वादिष्ट मीठी चिक्की यानि गुड़पट्टी यूं तो सभी को पसंद होती है, लेकिन स्वाद का आनंद लेने के अलावा इसके कुछ फायदे भी हैं, जो आप नहीं जानते। जानें यह 5 फायदे -
1 इसका पहला फायदा तो यह है, कि यह इतनी स्वादिष्ट होती है, कि आप इसे खाने के बाद काफी संतुष्ट महसूस करते हैं और तनाव रहित भी। यकीन नहीं होता तो खा कर देख लीजिए।
5 यह आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम, कॉपर, सेलेनियम, जिंक, फोट, नियासिन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ई, विटामिन बी6, आदि से भरपूर होती हैं और इसके अलावा भी कई पोषक तत्वों का सीधा लाभ दिलाने में मददगार होती है।
