सर्दियों के मौसम में सेहतमंद रहने के लिए अधिकतर लोग गर्म पानी पीना ज्यादा पसंद करते हैं। गर्म पानी स्वास्थ्य के लिहाज से काफी लाभकारी माना जाता है। अगर आप नियमित रूप से गर्म पानी पीते है तो आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं। तो आइए इस लेख में जानते है स्वास्थ्य के लिए आप गर्म पानी के साथ किन चीजों का सेवन कर सकते हैं....
गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने के बारे में आपने अक्सर सुना होगा। दरअसल गर्म पानी में नींबू के रस को मिलाकर पीने से आप कई बीमारियों से सुरक्षित रह सकते हैं। इससे आपका इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है। विटामिन सी काफी मात्रा में पाया जाता है जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में सहायक होता है। इसके अलावा अगर आप वजन कम करना चाहते है तो सुबह की शुरूआत इस सुपर ड्रिंक के साथ कर सकते हैं।
