करवाचौथ में सरगी का खास महत्व है। इव व्रत में सास अपनी बहू को सरगी देती है, जिसे खाने के बाद ही करवाचौथ का व्रत शुरु किया जाता है। ये सरगी ही व्रत के दौरान ऊर्जा देती है, इसलिए यह जानना बेहद जरूरी है कि सरगी में क्या खाएं क्या नहीं ...
3 खाना - सिर्फ खीर या सूखे मेवों से काम नहीं चलेगा, अगर आप खा सकें तो रोटी के साथ हरी सब्जी और सलाद जरूर लें, यह भी दिन भर ऊर्जा देने के साथ ही पोषण की आपूर्ति करेगा।
