जो लोग लिवर में किसी प्रकार की बीमारी या समस्या से जुझ रहे हैं, डॉक्टर की सभी सलाह मानने के अलावा वे कुछ एहतियात जरूर बरत सकते हैं। इन्हीं एहतियातों में शामिल हैं अपनी डाइट की ओर ध्यान देना। हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन लिवर के लिए फायदेमंद होता है -
2. हल्दी : हल्दी का उपयोग भारतीय भोजन में रंग, स्वाद और न्यूट्रिएंट्स के लिए होता है। इसे जादुई चीज़ कहा जाए तो गलत नहीं होगा। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेट्री (सूजन घटाने का), एंटीबैक्टेरियल गुण होते हैं। लिवर एकदम दुरूस्त रहेगा।