आज शक्कर छोड़े पांच साल पूरे हुए...
प्रतिदिन नाश्ते से पहले 5 किलोमीटर तेज वॉक और फिर कम से कम 30 मिनिट योग करने का रूटीन हो गया है ..
न चाय और ना ही कॉफी ...
केवल फल और हरी ताज़ी सब्ज़ियां, वो भी ऑर्गेनिक ...
दोपहर को दही की लस्सी और बेसन की रोटी, ताजे मक्खन के साथ ...
