कितने दिनों बाद बेडशीट बदलना चाहिए?
स्टडी के अनुसार सप्ताह में एक दिन अपनी बेडशीट ओ चेंज करना ज़रूरी है। दरअसल आपको बेडशीट पर कई डेड स्किन, जेर्म्स, बैक्टीरिया और डस्ट जैसी गंदगी जम जाती है इसलिए इसे वीक में एक बार धोना ज़रूरी है। आप ज्यादा से ज्यादा इसे 2 हफ्ते में एक बार धो सकते हैं लेकिन हर हफ्ते बेडशीट चेंज करना ज्यादा उचित है। बेडशीट को महीने में एक बार धोने की गलती न करें। ऐसा करने से आपको स्किन इन्फेक्शन, एलर्जी या सांस संबंधी बीमारियां हो सकती हैं।
ये लक्षण दिखें तो तुरंत बदल लें बेडशीट
अगर आपको इन में से कोई भी लक्षण दिखें या कोई हेल्थ प्रॉब्लम हो तो आपको अपनी बेडशीट तुरंत बदल लेनी चाहिए। साथ ही आपको हर हफ्ते अपनी बेडशीट को धोना चाहिए..