गर्मी में बच्चे की मालिश के लिए कौन सा तेल है सबसे अच्छा?

गर्मियों में कौन-से तेल से करनी चाहिए बच्चों की मालिश
सर्दियों में बच्चों में गर्माहट लाने के लिए सरसों के तेल और तिल के तेल से मालिश की जाती है। लेकिन, गर्मियों में इन दोनों के इस्तेमाल से बच्चे की त्वचा को नुकसान पहुँच सकता है। नारियल के तेल की तासीर ठंडी होती है इसीलिए गर्मी के मौसम में बच्चों के लिए नारियल के तेल से मालिश करने की सलाह दी जाती है इससे मालिश करने से बच्चे को अधिक गर्मी महसूस नहीं होती।

बच्चों की मालिश के लिए नारियल के तेल के फ़ायदे:

• मालिश के बाद नारियल तेल बच्चों की स्किन में आसानी से आसानी से अब्ज़ोर्ब हो जाता है।
• नारियल के तेल से मालिश करने से बच्चे को अच्छे से भूख लगती है।
• नारियल के तेल से मालिश करने से बच्चे के शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है जिससे बच्चा फुर्तिला और स्वस्थ महसूस करता है।
• नारियल के तेल से मालिश करने से बच्चे कई त्वचा निखरती है और रंग साफ़ होता है।

कब नहीं करनी चाहिए मालिश

• दूध पिलाने के तुरंत बाद
• सोते हुए बच्चे की मालिश नहीं करनी चाहिए।

एलर्जी टेस्ट है ज़रूरी :
बच्चे की मालिश के लिए अगर कोई तेल पहली बार इस्तेमाल कर रहे हैं तो पहले एलर्जी टेस्ट जरूर करें। इसके लिए स्किन के किसी एक हिस्से पर थोड़ा-सा तेल लगाएं और 24 घंटे तक इंतजार करें। अगर उस हिस्से पर रेडनेस, दाने या रेशेज़ नज़र आएं तो उस तेल का इतेमाल न करें।

कितनी देर तक करें मालिश
बच्चे की मालिश 10 मिनट से 30 तक ही करें। अधिक समय तक मालिश करने से बचें। अगर चाहें तो दिन में 2 बार, सुबह और शाम को बच्चे की मालिश कर सकते हैं।