5. नंगे पैर चलना तनाव, डिप्रेशन, मानसिक अवसाद जैसी समस्याओं में भी लाभ मिलता है और साइटिका, कमर दर्द आदि बीमारियों में यह असरकारक है।
6. पंजों को यदि आप बहुत देर तक जुते मौजे में कैद करके रखेंगे तो यदि आप ध्यान देंगे तो आपको खुद को ऑक्सीजन की कमी महसूस होगी। नंगे पैर खुली हवा में रहने से, पैरों को भरपूर ऑक्सीजन मिलती है, रक्त संचार बेतहर होता है, जिससे उनकी थकान या दर्द खत्म हो जाता है।
7 नंगे पैर पैदल चलने से वे सारी मांसपेशियां सक्रिय हो जाती है। मतलब आपके पैरों के अलावा, उससे जुड़े सभी शारीरिक भाग सक्रिय हो जाते हैं। नंगे पैर पैदल चलते वक्त, आपके पंजों का निचला भाग सीधे धरती के संपर्क में आता है, जिससे एक्युप्रेशर के जरिए सभी भागों की एक्सरसाईज होती है, और कई तरह की बीमारियों से निजात मिलती है।