नई दिल्ली। गलत खानपान और तनाव भरी जीवनशैली के बड़े नुकसानों में से एक नुकसान पुरुषों के लिए नपुंसकता या पौरुष में कमी है। ऐसे में अगर आप अपनी यौन क्षमता में किसी प्रकार की कमी महसूस कर रहे हैं तो इसका असरदार इलाज आप जरूर जानना चाहेंगे।
ईस्ट कैरोलीना यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता क्रिस्टोफर विंगार्ड ने अपने शोध के आधार पर दावा किया है कि रोज कसरत करके एरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या से निजात पाया जा सकता है। शोधकर्ताओं ने यह निष्कर्ष 12 सप्ताह तक चूहों पर शोध करके निकाला है जिसमें चूहों को जंक फूड खिलाने के बाद उनका परीक्षण किया गया और उसका संबंध शारीरिक श्रम से पाया गया।
शोधकर्ताओं का मानना है कि कसरत से न सिर्फ दिल तक पहुंचने वाली रक्त कोशिकाओं का प्रवाह ठीक होता है बल्कि यौन अंगों में भी रक्त संचार बेहतर होता है। शोधकर्ताओं का माननना है कि एरोबिक से लेकर दौड़ने जैसे व्यायाम न सिर्फ फिट रहने में मददगार हैं बल्कि पुरुषों की यौन क्षमता के लिए भी बेहद जरूरी हैं।
शोध में इन तथ्यों का भी हुआ खुलासा... पढ़ें अगले पेज पर...
शोध के दौरान शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग जंक फूड अधिक खाते हैं, लेकिन नियमित रूप से कसरत करते हैं, उन्हें नपुंसकता से जुड़ी समस्याओं का रिस्क कम होता है।
वहीं दूसरी ओर, शोधकर्ताओं ने यह भी माना कि जो लोग अधिक जंक फूड नहीं खाते हैं और सामान्य डाइट लेते हैं, लेकिन कसरत नहीं करते, उनमें नपुंसकता से जुड़ी समस्याओं का रिस्क अधिक रहता है। यह शोध अमेरिकन जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी : रेगुलेट्री, इंटीग्रेटिव एंड कंपेरेटिव फिजियोलॉजी में प्रकाशित हुआ है।
