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गर्भावस्था : भ्रांतियाँ व तथ्य(1)
डॉ. तृप्ति राठ
ी
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ND
भ्रांति :
गर्भवती स्त्री को दो लोगों के लिए खाना चाहिए
।
तथ्य : गल
त
* गर्भवती को दो लोगों के लिए नहीं बल्कि पौष्टिक व संतुलित आहार लेना चाहिए।
* ज्यादा खाने से चर्बी बढ़ सकती है।
भ्रांति :
प्रसव को आसान बनाने के लिए रोज एक चम्मच घी दूध में डालकर पीना चाहिए।
तथ्य : गल
त
* घी केवल मोटापा बढ़ाएगा
*अब पहले जैसे शारीरिक श्रम जैसे चक्की चलाना, दही मथना वगैरह नहीं होते हैं। इसलिए ज्यादा घी पचता नहीं है।
* शरीर में लोच के लिए व्यायाम की जरूरत है न कि घी की।
भ्रांति :
पाल्थी लगाकर बैठने से बच्चे का सिर चपटा हो जाएगा।
तथ्य : गल
त
* गर्भाशय में शिशु सुरक्षित है और किसी भी अवस्था में उस पर सीधा दबाव नहीं आएगा।
*पाल्थी लगाकर बैठने से कूल्हे के जोड़ खुलते हैं व प्रसव प्रक्रिया आसान होती है।
भ्रांति:
यदि पेट अंदर खीचेंगे तो बच्चे को साँस लेने में तकलीफ होगी
।
तथ्य : गल
त
* शिशु नाल से ऑक्सीजन लेता है जो कि एक ओर उसकी नाभि से तथा दूसरी ओर प्लेसेंटो से जुड़ी होती है।
* कभी-कभार पेट को खींचने से बच्चे का भार कूल्हा लेगा तथा पेट की मांसपेशियों में ऑक्सीजन का संचार बढ़ेगा।
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