लंबे बाल सभी लड़कियों की ख्वाहिश होती है। लेकिन, कई कारणों से, बाल झड़ने लगते हैं और अपनी चमक और ग्रोथ खो देते हैं। हेयर फॉल के पीछे कई कारण हो सकते हैं। बालों को सही नरिशमेंट न मिलने के कारण भी बाल पतले होने लगते हैं।
एक्सपर्ट के मुताबिक, बालों के झड़ने और डैमेज होने के लिए डाईहाइड्रोटेस्टेस्टेरोन (DHT) हार्मोन जिम्मेदार होता है। इस हार्मोन के कारण, हेयर फॉलिकल्स एक साथ बाइंड होते हैं। इस वजह से बाल कमजोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं। हेयर फॉल को कम करने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए, आपको डाइट में सही न्यूट्रिशन लेने के साथ, हेयर केयर पर भी ध्यान देना चाहिए।
तेल बनाने के लिए सामग्री :
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रोजमेरी ऑयल - 1 टेबलस्पून
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तिल का तेल - 7 टेबलस्पून
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मेथी के बीज - 1 टेबलस्पून
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करी पत्ते - 1 टेबलस्पून
तेल बनाने की विधि :
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मेथी के बीज और करी पत्ते को एक पैन में डालकर ड्राई रोस्ट करें।
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इनका रंग बदल जाने पर इन्हें बारीक कूट लें।
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अब इसमें दोनों तेल मिला लें।
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इस तेल की बालों की जड़ों में मालिश करें।
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1 घंटे के बाद बाल धो लें।
हेयर ग्रोथ ऑयल के फ़ायदे :
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रोजमेरी तेल, तिल के तेल, करी पत्ते और मेथी के बीजों को मिलाकर बनने वाला यह तेल DHT हार्मोन के असर को कम करता है।
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इससे बालों को मजबूती मिलती है और हेयर फॉल भी कम होता है।
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मेथी के बीज, हेयर फॉलिकल्स पर इस हार्मोन के असर को कम करते हैं।
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करी पत्ते, ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और इंफ्लेमेशन को कम करते हैं।
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तिल का तेल, स्कैल्प हेल्थ के लिए फायदेमंद है। इससे बालों पर DHT का असर भी कम होता है।
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रोजमेरी का तेल, बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है।
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रोजमेरी के तेल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। जिससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल मजबूत होते हैं।
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