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किचन में उपयोगी चुकंदर के फायदे...
Chukandar Benefits In Hindi
*
चुकंदर के रस को पीने से न केवल शरीर में रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है बल्कि कई अन्य लाभ भी होते हैं।
*
यदि आप इस सब्जी से नफरत करते हैं तो जरा एक बार इसका रायता बनाकर खाइए। चुंकदर का रायता बहुत ही स्वादिष्ट होता है।
*
सेहत बनाने के लिए भी लाभकारी है।
*
चुकंदर प्राकृतिक शुगर का स्रोत होता है।
* चुकंदर में
महत्वपूर्ण विटामिन सोडियम पोटेशियम, फॉस्फोरस, क्लोरीन, आयोडीन, आयरन पाए जाते हैं।
*
चुकंदर से खून बढ़ता है।
*
चुकंदर उपचार में बहुत उपयोगी माना जाता है।
*
इसका लाल रंग आपकी प्लेट को एक नया लुक देगा।
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