anti-ageing skincare tips in hindi: आजकल सोशल मीडिया, ब्यूटी इंफ्लुएंसर और सेलेब्रिटीज की वजह से एंटी-एजिंग ट्रेंड्स ने स्किनकेयर की दुनिया में तहलका मचा दिया है। हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन ग्लो करे, झुर्रियां न हों और उम्र का असर चेहरे पर न दिखे। लेकिन इस चाह में कई बार लोग ऐसे ट्रेंड्स या प्रोडक्ट्स को फॉलो करने लगते हैं जो हर स्किन टाइप के लिए सही नहीं होते। एंटी-एजिंग की दौड़ में बिना जानकारी के की गई कोशिशें स्किन को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकती हैं। तो चलिए जानते हैं ऐसे 5 पॉपुलर एंटी-एजिंग ट्रेंड्स के बारे में जो ट्रेंडी तो हैं, लेकिन आपकी स्किन के लिए उतने हेल्दी नहीं हैं जितना सोचा जाता है।
1. रिटिनॉल ओवरडोज
रिटिनॉल को स्किन के लिए ‘मैजिक इंग्रीडिएंट’ कहा जाता है जो एजिंग की निशानियों को कम करता है। लेकिन बहुत से लोग इसे बिना सलाह के ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करने लगते हैं, जो एक बहुत बड़ी गलती है। रिटिनॉल स्किन को ड्राई, इरिटेटेड, रेड और फ्लेकी बना सकता है। खासकर अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है या आप पहली बार इसे यूज कर रहे हैं, तो इसकी हाई डोज स्किन बैरियर को नुकसान पहुंचा सकती है।
सलाह: धीरे-धीरे इंट्रोड्यूस करें, और रात में ही यूज करें। सनस्क्रीन ज़रूरी है।
2. DIY केमिकल पील्स
यूट्यूब या इंस्टाग्राम पर DIY केमिकल पील्स बहुत पॉपुलर हो चुके हैं। लोग AHA, BHA, ग्लाइकोलिक एसिड जैसे एक्टिव्स घर पर इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये स्किन के लिए बहुत हार्श हो सकते हैं। गलत कंसन्ट्रेशन या बार-बार पील करने से स्किन में बर्न, हाइपरपिग्मेंटेशन, या परमानेंट डैमेज हो सकता है।
सलाह: इस तरह के एक्टिव्स डर्मेटोलॉजिस्ट की गाइडेंस में ही यूज करें।
3. माइक्रोनिडलिंग या डर्मा रोलिंग
माइक्रोनिडलिंग स्किन में छोटे-छोटे छेद करके कोलेजन बूस्ट करने की तकनीक है, जो झुर्रियां कम करने में मदद करती है। लेकिन इसे घर पर करना खतरनाक साबित हो सकता है। अगर सैनिटाइजेशन में गलती हुई, तो इंफेक्शन, स्किन टियरिंग या दाग-धब्बे हो सकते हैं। कुछ स्किन टाइप जैसे कि एक्टिव एक्ने या रोजेसिया वाले लोगों को तो बिल्कुल नहीं करनी चाहिए ये तकनीक।
सलाह: इसे सिर्फ सर्टिफाइड क्लीनिक में ही प्रोफेशनल्स से करवाएं।
4. ‘No Botox’ टेप ट्रेंड
हाल ही में सोशल मीडिया पर "No Botox Face Tape" ट्रेंड बहुत वायरल हुआ, जिसमें टेप लगाकर स्किन को टाइट दिखाया जाता है। लेकिन ये सिर्फ टेम्पररी और कॉस्मेटिक इफेक्ट देता है। बार-बार टेप लगाने से स्किन में खिंचाव आता है और लॉन्ग टर्म में स्किन की इलास्टिसिटी कम हो सकती है। ऊपर से टेप हटाते वक्त अगर स्किन को खींचा गया तो फाइन लाइंस और रैशेज भी हो सकते हैं।
सलाह: इसे सिर्फ फोटोज या मेकअप के लिए ही रखें, रूटीन में न अपनाएं।
5. ओवर-एक्सफोलिएशन
बहुत से लोग मानते हैं कि रोजाना स्क्रबिंग या एक्सफोलिएशन करने से डेड स्किन हटती है और यंग स्किन बाहर आती है। लेकिन हकीकत ये है कि स्किन को बार-बार एक्सफोलिएट करना उसे कमज़ोर और डिहाइड्रेटेड बना देता है। डेड स्किन को हटाने के चक्कर में आप स्किन की नैचुरल प्रोटेक्शन लेयर भी हटा देते हैं, जिससे उम्र बढ़ने के संकेत और तेज़ी से आने लगते हैं।
सलाह: हफ्ते में 1-2 बार से ज्यादा न करें एक्सफोलिएशन।
अस्वीकरण (Disclaimer) : सेहत, ब्यूटी केयर, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण आदि विषयों पर वेबदुनिया में प्रकाशित/प्रसारित वीडियो, आलेख एवं समाचार जनरुचि को ध्यान में रखते हुए सिर्फ आपकी जानकारी के लिए हैं। इससे संबंधित सत्यता की पुष्टि वेबदुनिया नहीं करता है। किसी भी प्रयोग से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
