सुबह तो सभी नहाते हैं, लेकिन रात में कुछ ही लोग नहाते हैं। यदि आप रात में कभी नहीं नहाए हैं तो अब आपको रात में भी यह आदत बना लेनी चाहिए, क्योंकि जिस तरह से सुबह नहाकर आप तरोताजा हो जाते हैं, वैसे ही रात को नहाने से भी शरीर को कई बेहतरीन सेहत और सौन्दर्य लाभ मिलते हैं।