कॉफी पीने से बॉडी में बदलाव होते हैं ये सभी को पता है। आपको नींद आए, ताज़गी चाहिए, एक्टिव होना है या सिंपल टेस्ट के लिए आप कॉफी मंगवा लेती हैं या कॉफी मशीन के पास पहुंच जाती हैं। कॉफी आपके डेली रुटीन का हिस्सा हो चुकी है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा कि असल में कॉफी आपको ताज़गी और एक्टिवनेस देती कैसे है? पीरियड के समय कॉफी पीना सही है या नहीं?
कॉफी पिएं या नहीं
आपने उन दिनों को कॉफी कर्फ्यू के लिए कभी नहीं माना। आखिर उन दिनों में तो आपको ज़्यादा ताज़गी और एक्टिव होने की ज़रूरत है। वैसे ही आप बुझी बुझी सी लग रही हैं। कुछ करने का मन नहीं और ये पेट दर्द तो उफ्फ! ऐसे में कॉफी ही तो सहारा है कि आप कुछ काम निपटा लें। कॉफी के उन दिनों आपकी बॉडी पर होने वाले इफेक्ट ऐसे हैं कि आप इन्हें जानने के बाद कुछ न कुछ फैसला तो ले ही लेंगी।
