शरीर में हैं ये 5 समस्याएं तो भूलकर भी न खाएं अनार

Pomegranate Side Effects

• अगर आपकी तासीर ठंडी है तो अनार का सेवन न करें।
• लो ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर अनार का सेवन न करें।
• स्किन में एलर्जी होने पर अनार के सेवन से बचना चाहिए।

Pomegranate Side Effects : जब भी कोई बीमार हो जाता है तो कई बार उसे अनार खाने की सलाह दी जाती है। अनार हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है क्योंकि अनार में प्रोटीन, फैट, कार्बोहायड्रेट, फोलेट, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, फाइबर, पोटैशियम और विटामिन C जैसे ज़रूरी पोषक तत्व होते हैं। साथ ही इसके सेवन से शरीर में आयरन की कमी से राहत मिलती है। 

इसके अलावा इसमें फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है जो पाचन के लिए बेहतर है। लेकिन कई बार लोग बिना सोचे समझे या बिना डॉक्टर की सलाह के अनार का सेवन कर लेते हैं। अनार का सेवन कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है। अगर आप इन बिमारियों से पीड़ित हैं तो अनार का सेवन करने से बचना चाहिए (Pomegranate Adverse Effects)। आइए जानते हैं कि किन लोगों को अनार का सेवन नहीं करना चाहिए....

1 शीत की तासीर : अगर आपकी तासीर ठंडी है या फिर आप इंफ्लूएंजा, खांसी अथवा कब्ज से पीड़ित हैं तो आपको अनार का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे आपको नुकसान हो सकता है।

2 लो ब्लड प्रेशर : अनार रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खास तौर से हाई ब्लड प्रेशर में यह लाभप्रद है, परंतु अगर आप लो ब्लड प्रेशर या निम्न रक्तचाप के मरीज हैं या डॉक्टर के अनुसार दवाइयों का सेवन कर रहे हैं तो यह कभी-कभी नुकसानदायक हो सकता है।

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3 स्किन एलर्जी : एलर्जी के मरीजों को अनार का सेवन चिकित्सक की सलाह के अनुसार ही करना चाहिए अन्यथा आपकी एलर्जी बढ़ सकती है।

4 मानसिक समस्या या एड्स की बीमारी : ऐसा माना जाता है कि एड्स या मानसिक समस्या होने की स्थिति में अगर आप इलाज के साथ-साथ अनार का सेवन कर रहे हैं, तो यह हानिकारक हो सकता है।

5 एसिडिटी : अनार की तासीर ठंडी होने के कारण खाना ठीक से डाइजेस्ट नहीं होता है, जिससे खाना पेट में सड़ने लगता है, अतः यदि आप एसिडिटी से परेशान हैं तो आपको अनार का सेवन नहीं करना चाहिए।

अगर आपको इनमें से कोई भी समस्या है तो आपको अनार के सेवन से परहेज करना चाहिए या डॉक्टर की सलाह की अनुसार ही अनार खाना चाहिए। साथ ही जिन लोगों की किडनी में इन्फेक्शन या यूरिन की समस्या है उन्हें भी डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही इसका सेवन करना चाहिए। 

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