सुबह एक चुटकी हल्दी: फायदे अनगिनत
1. इम्युनिटी बूस्ट : हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं, जिससे शरीर संक्रमण से बेहतर ढंग से लड़ पाता है।
3. पाचन क्रिया बेहतर : हल्दी पाचन क्रिया को बेहतर बनाती है, अपच, कब्ज और पेट में गैस जैसी समस्याओं को दूर करती है।
3. हल्दी का इस्तेमाल खाने में : खाना बनाते समय हल्दी का इस्तेमाल करें।
4. हल्दी का लेप : त्वचा पर होने वाले मुंहासे, दाग-धब्बों और सूजन को कम करने के लिए हल्दी का लेप लगाएं।
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