विधि : चीकू और केले को छील लें। अब चीकू और केले को 1 कप पानी के साथ मिक्सी में अच्छे से पीसें। अब इसमें दूध, क्रीम, शक्कर और इलायची पावडर डालकर पुन: मिक्सी में चलाएं।
कांच के गिलासों में भरें, आइस क्यूब डालकर सेहतमंद कोल्ड-कोल्ड चीकू बनाना शेक सर्व करें।
