अगर आप किसी भी उम्र में खूबसूरत और जवां दिखना चाहती हैं तो रात को सोने से पहले ये 5 आदतें अपनी दिनचर्या में शामिल करें और फिर अपनी त्वचा पर फर्क देखें। आइए, जानते हैं इन्हीं आदतों के बारे में -
1 पूरा दिन मेकअप को चेहरे पर लगाने से त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। इसलिए कम से कम सोने से पहले रोमछिद्र को खोले, इसके लिए जरूरी है कि आप सोने से पहले मेकअप रिमूवर से मेकअप हटाएं।
2 सोने से पहले त्वचा पर क्लींजर का इस्तेमाल करते समय याद रखें की क्लींजर सल्फेट मुक्त हो। वैसे त्वचा की क्लींजिंग के लिए आप कच्चे दूध का भी इस्तेमाल कर सकती है।
3 सोने से पहले त्वचा पर बिना खास वजह से रोजाना टोनर का इस्तेमाल न करें। क्योंकि टोनर में एल्कोहल होता है जो स्किन को ड्राय कर देता है।
4 अगर आपको आंखों के नीचे काले घेरे हैं, तो सोने से पहले अंडर आइ क्रीम को उन हिस्सों पर लगाएं। इससे ब्लड सर्कुलेशन सही होता है और झुर्रियां नहीं पड़ने में मदद मिलती है।
5 रोजाना रात को सोने से पहले त्वचा पर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें।