खूबसूरत और जवां दिखना कौन नहीं चाहता! इसी चाहत में लोग अपनी अंदरुनी सेहत का तो ध्यान रखते ही हैं साथ ही बाहरी त्वचा को साफ-सुथरा और बेदाग रखने के लिए भी कोई कमी नहीं छोड़ते। ऐसे में यदि आपको मामूल हो कि कुछ ऐसी सब्जियां हैं, जो अंदरुनी सेहत के लिए तो बेहद फायदेमंद होती ही हैं, साथ ही उन्हें बाहरी त्वचा पर लगाने से आपकी खूबसूरती और भी निखर सकती है, तो आप इन सब्जियों को अपनी त्वचा पर जरूर आजमाना चाहेंगीं।
2. आलू : आलू की पतली स्लाइसें आंखों पर रखने से थकी आंखों को राहत मिलती है। कच्चे आलू का रस आंखों के डार्क सर्कल्स दूर करता है। आलू उबालने के बाद बचा पानी फेंकिए नहीं, इसमें कुछ देर हाथ डुबोकर रखें, फिर साफ पानी से धोएं। आपके हाथ साफ व मुलायम हो जाएंगे।
3. खीरा : खीरा नैचुरल क्लींजर है। ऑइली स्कीन वालों के लिए यह बेदह लाभप्रद है। खीरे के रस में चंदन पावडर मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएं। कुछ देर बाद धो लें। इसके नियमित प्रयोग से चेहरा झाइयों रहित हो जाएगा। इसके अलावा खीरा (ककड़ी) के रस में गुलाबजल एवं कुछ बूंदें नीबू का रस मिलाकर लगाने से चेहरे का रंग साफ होता है।
