पैरों की सही देखभाल न करने पर एड़ियों का फटना जैसी समस्या आम हो जाती है। लंबे समय तक पानी में काम करना या धूल-मिट्टी में घूमने से इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी फटी एड़ियों से परेशान हैं तो कुछ आसान उपायों को अपनाकर आप इन समस्याओं से निजात पा सकते हैं। हम आपको बता रहे हैं कुछ खास टिप्स जिन्हें अपनाने से आप फटी एड़ियों को कह देंगे अलविदा...।
नारियल के तेल से रात में सोने से पहले अच्छी तरह से पैरों की मसाज करें। ऐसा करने से एड़ियां खूबसूरत और कोमल बनती हैं।
ग्लीसरीन में नींबू की कुछ बूंदें और थोड़ा-सा गुलाब जल मिला लें। इसे भी रात में सोने से पहले ही इस्तेमाल करें। कुछ दिनों में आप देंखेगे कि फटी एड़ियां ठीक हो रही हैं।
विटामिन ई के कैप्सूल के ऑइल को लेकर इसमें थोड़ा सा एलोवेरा जैल मिला लें। इन्हें नियमित अपने पैरों पर लगाएं। इससे आपको फटी एड़ियों की परेशानी से आराम मिलेगा।
कुछ देर तक पैरों को हल्के गर्म पानी में डुबोकर रखें। अब इसे प्यूमिक स्टोन से अच्छे से रगड़ें। इसके बाद पानी से पैरों को बाहर निकालकर अच्छी तरह से पोंछ लें और क्रीम लगा लें।