5. त्वचा को पोषण देता है : दही में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जैसे विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन जो त्वचा को पोषण देते हैं। यह त्वचा की कोशिकाओं को स्वस्थ रखने और उन्हें नुकसान से बचाने में मदद करता है।
गर्मियों में त्वचा की देखभाल के लिए इन बातों का भी ध्यान रखें:
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खूब पानी पिएं।
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धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाएं।
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ढीले-ढाले, हल्के रंग के कपड़े पहनें।
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नियमित रूप से चेहरा धोएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।
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स्वस्थ आहार लें जिसमें फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हों।
गर्मियों में दही फेशियल त्वचा की देखभाल का एक आसान और प्रभावी तरीका है। यह त्वचा को हाइड्रेट करता है, एक्सफोलिएट करता है, रंग निखारता है, सूजन से बचाता है और पोषण देता है। नियमित रूप से दही फेशियल करने से आपकी त्वचा गर्मियों की गर्मी में भी स्वस्थ और चमकदार बनी रहेगी।
