आपने नमक खाने के नुकसान और फायदों के बारे में कई बार सुना होगा। पर क्या आपने कभी नमक के स्किन बेनिफिट्स(skin benefits) के बारे में सुना है? स्किन को बेदाग़ और ग्लोविंग बनाने के लिए तमाम तरह की चीज़ें की जाती हैं। कई लोगों को स्किन से संबंधित परेशानियां होती हैं जिसके कारण वे कई घरेलु नुस्खे अजमाते हैं। साथ ही आज के समय में मेकअप से ज्यादा स्किन केयर प्रोडक्ट का मार्केट काफी बढ़ गया है। बाज़ार में क्लियर स्किन के लिए कई तरह के महंगे प्रोडक्ट आते हैं। पर आप सिर्फ 10 रूपए में अपनी स्किन को बेदाग और क्लियर बना सकते हैं। क्लियर स्किन के लिए आपको सिर्फ चुटकी भर नमक की ज़रूरत है। चलिए जानते हैं त्वचा के लिए कैसे है नमक का पानी(salt water) फायदेमंद......
नमक के पानी के skin benefits
1. एक्ने से राहत: अगर आपको एक्ने के समस्या है तो आपको नमक के पानी से मुंह धोना चाहिए। नमक का पानी आपकी त्वचा से excessive oil को कम करता है जिससे एक्ने की समस्या कम होती है। इसके साथ ही आपके पोर्स कम होते हैं जिससे आपको कील की समस्या से राहत मिलती है।
2. टोनर की तरह इस्तेमाल करें: टोनर हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। टोनर के कारण हमारी स्किन हाइड्रेट होती है। आप नमक के पानी को टोनर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। आप आधा कप पानी में 1 छोटी चम्मच नमक डालकर अच्छे से मिला लें और इसको कॉटन से अपने चेहरे पर लगा लें। इसके बाद इसे सूखने दें और फिर मॉइश्चराइजर लगा लें।
3. स्क्रब की तरह करता है काम: आपको बता दें कि दो तरह के स्क्रब मौजूद हैं। पहला फिजिकल स्क्रब जो आप अक्सर खरीदते हैं। दूसरा होता है केमिकल स्क्रब जिसमें exfoliation सीरम जैसे प्रोडक्ट शामिल होते हैं। नमक का पानी भी केमिकल स्क्रब है जो आपकी त्वचा को अंदर से एक्सफोलिएट करता है। आप सैलिसिलिक एसिड की जगह नमक का पानी इस्तेमाल कर सकते हैं।
कैसे करें नमक के पानी का इस्तेमाल?
नमक का पानी इस्तेमाल करने के लिए आपको in स्टेप्स को फॉलो करने की ज़रूरत है...
1. सबसे पहले 4-5 कप उबला हुआ पानी लें।
2. अब इसमें 2 चम्मच नॉन-आयोडाइज्ड नमक घोल लें।
3. आप चाहें तो इसे एयर टाइट कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं।
4. ध्यान रहे की पानी ठंडा होने के बाद ही अपने चेहरे को धोएं।
5. गर्म पानी से अपने चेहरे को कभी नहीं धोना चाहिए।
नमक के पानी के नुकसान भी जान लें
अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो आपको इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
अत्यधिक नमक के पानी से आपकी त्वचा ड्राई हो सकती है।
साथ ही अगर आपको किसी प्रकार की स्किन एलर्जी है तो आप इसका इस्तेमाल न करें।
चेहरे पर अगर किसी तरह की चोट है तो आपको इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।