बालों की सुरक्षा व चिकित्सा - 4

बालों को धोने के लिए किसी भी प्रकार के साबुन का प्रयोग न करें। साबुन में हाई डिटरजेंट होता है जो बालों को नुकसान पहुँचाता है। बालों की जड़ों पर ड्रापर का प्रयोग न करें। महीने में एक बार जड़ी-बूटी के मिश्रण युक्त मेहँदी का प्रयोग बालों में अवश्य करें। तेज धूप एवं तेज हवा से बालों को बचाएँ। 4-5 सप्ताह में बालों की ट्रीमिंग अवश्य कराएँ। वातावरणीय प्रदूषण भी बालों की वृद्धि को रोककर उन्हें रूखा और बेजान बना देता है। अतः वातावरणीय प्रदूषण से भी बालों को बचाना चाहिए। क्योंकि रूखे और बेजान बाल लंबाई में बहुत कम बढ़ते हैं। बालों के चक्र को सुचारु रूप से चलते रहने के लिए आयरन, कैल्शियम आदि पोषक तत्वों की उचित मात्रा शरीर को मिलना अत्यंत आवश्यक है।