45 साल की उम्र में भी बेहद फिट हैं नरगिस फाखरी, साल में दो बार करती हैं 9 दिन का व्रत, पीती हैं सिर्फ पानी
एक इंटरव्यू के दौरान नरगिस फाखरी ने बताया कि वह साल में दो बार फशस्टिंग करती हैं, जिसमें वह लगातार 9 दिन तक कुछ भी नहीं खाती और सिर्फ पानी पीती हैं। हॉटरफ्लाई के यूट्यूब चैनल पर एक्ट्रेस सोहा अली खान के साथ बात करते हुए नरगिस ने अपने हेल्थ संबंधित नजरिए के बारे में बताया।
नरगिस फाखरी ने कहा, मैं साल में दो बार फास्ट करती हूं। नौ दिनों तक कुछ भी नहीं खाती, सिर्फ पानी पीती हूं। ये बहुत मुश्किल है। लेकिन एक बार जब मैं फास्ट कर लेती हूं, तो मैं आपको बता दूं, आप बहुत खूबसूरत दिखते हैं। मेरा मतलब है, जॉ लाइन शेप में आ जाती है। चेहरा चमक उठता है। लेकिन मैं इसकी सलाह नहीं दूंगी।
उन्होंने कहा, हर कोई जल्दी से जल्दी ठीक होना चाहता है, लेकिन कोई जल्दी ठीक नहीं होता। ये हमेशा कई चीजों का कॉम्बिनेशन होता है और मेरे लिए कॉम्बिनेशन अच्छी नींद है। मैं रात में लगभग आठ घंटे सोती हूं। मैं हाइड्रेटेड रहने की भी कोशिश करती हूं। फिर, मेरे खाने के च्वॉइस हैं। जैसे मैं ऐसा खाना चाहती हूं, जो पौष्टिक हो, जिनमें विटामिन और मिनरल्स हों।
