अधिकांश लोग ज्यादा घी खाने को अच्छा मानते हैं लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है कि ज्यादा घी खाने से ही आप स्वस्थ रहेंगे, बल्कि कई बार डाइट में घी की अधिकता से सेहत को कई नुकसान पहुंच सकते हैं। आइए, जानते हैं ज्यादा घी खाने से सेहत को कौन से नुकसान हो सकते है -
3. कोलेस्ट्रॉल की मात्रा भी बढ़ेगी जिससे आगे जाकर समस्या हो सकती है।
4. अगर घी मिलावटी हो तो इसे खाने से बचें। ये नकली मक्खन और जानवरों के फैट से बना हो सकता है जो सेहत के लिए काफी नुकसानदायक है।
