गर्मियों में खान-पान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है। इस मौसम में भारी खाना आसानी से पच नहीं पाता है और शरीर को ठंडक देने वाली चीजें खाना बेहतर होता है, उन्हीं चीजों में से एक है स्वादिष्ट सत्तू का सेवन। गर्मी के दिनों में सत्तू खाना सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। आइए, जानते हैं इस मौसम में सत्तू खाने के फायदे -
7 ब्लडप्रेशर के मरीजों के लिए सत्तू का सेवन काफी लाभदायक होता है। इसके लिए सत्तू में नींबू, नमक, जीरा और पानी मिलाकर सेवन करना चाहिए।