गर्मियों में आमतौर पर बच्चों के स्कूल की छुट्टियां लग जाती है, जिसे ध्यान में रखते हुए कई पैरेंट्स इसी दौरान परिवार के साथ घूमने-फिरने का प्लान बनाते हैं। अगर आप भी इस बार गर्मियों में बच्चों के साथ घूमने जाने का प्लान बना रहे हैं, तो ये टिप्स आपके बहुत काम आएंगे -
1 गर्मियों में घूमने-फिरने का प्लान हो, तो फैशन से ज्यादा प्राथमिकता आरामदायक कपड़ों को दें, जैसे सूती कपड़े, ढीले कुर्ते व टॉप, साथ ही फूटवेयर भी आरामदायक हो। इसके अलावा आंखों को धूप से बचाने के लिए सनग्लास जरूर साथ रखें और त्वचा को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन ले जाना न भूलें।
3 अगर किसी रेस्टोरेंट में भोजन करने रूके, तो कोशिश करें कि ज्यादा तैलीय व मसालेदार भोजन को ऑर्डर न करें। बल्कि ठंडा और तरल पदार्थ जैसे जूस, तरबूज आदि के सेवन पर ज्यादा जोर दें।
3 घूमने जाने से पहले अपने साथ कुछ दवाएं भी रख लें। जैसे अपच, सिर दर्द, उल्टी को रोकने की गोली, ग्लूकोज आदि।
4 अगर कार, विमान या बस में बैठकर कई घंटों का सफर करना हो, तो एक छोटा तकिया भी साथ रख लें, जिससे आपको पीठ या गर्दन में किसी तरह की कोई तकलीफ नहीं होगी।
