वैसे तो कैंसर कई कारणों से हो सकता है, लेकिन अगर आप कुछ बातों को अपनी दिनचर्या में शामिल कर ले तो कैंसर होने की आशंका कम जरूर हो सकती है। आइए, जानते हैं ऐसी ही 7 बातें जिनका आपको ध्यान रखना चाहिए -
2 वातावरण में फैल रहे प्रदूषण से खुद को यथासंभव बचाने का प्रयास करें।
3 भरपूर नींद लें, सामान्यतः 8-10 घंटे सोना पर्याप्त माना जाता है।
4 धूम्रपान न करें और न ही किसी प्रकार के नशे का सेवन करें।
5 शारीरिक काम करते रहें और खुद को व्यस्त रखें। रोजाना व्यायाम करें तो और भी बेहतर परिणाम होंगे।