वैसे तो गर्भावस्था में व्रत-उपवास करना महिलाओं और गर्भस्थ शिशु, दोनों की सेहत के लिए सही नहीं है, लेकिन अगर आप व्रत कर ही रहे हैं, तो कुछ सावधानियां रखना बेहद जरूरी है। जानिए जरूरी सावधानियां -
3 अगर आप गर्भावस्था के शुरुआती दौर में हैं तो सावधानीपूर्वक उपवास कर सकते हैं लेकिन अंतिम तीन माह में व्रत करना खतरनाक हो सकता है। व्रत के दौरान फल, तरह पदार्थ और पौष्टिक आहार कुछ घंटों के अंतराल में लेते रहें, ताकि कमजोरी और थकान महसूस न हो।
