Post Covid: कोरोना से ठीक होने के बाद कैसे दूर करें थकान और कमजोरी?

इलाज के बाद कोरोना संक्रमित ठीक हो जाते हैं, लेकिन ठीक होने के बाद थकान और कमजोरी कई दिनों तक बनी रह सकती है। ऐसे में जरूरी है कि आप इस बात पर ध्‍यान दें कि रिपोर्ट नेगेट‍िव आने के बाद क्‍या खाएं और कैसी जीवन शैली अपनाए कि पूरी तरह से स्‍वस्‍थ्‍य हो जाएं। तेजी से रिकवरी और सामान्य रूटीन की तरफ वापसी के लिए जरूरी है अच्छा पोषण।

कोविड-19 के बाद थकान पर कैसे पाएं काबू?
डॉक्टरों के मुताबिक सुरक्षात्मक प्रोटोकॉल का पालन करते हुए, पोषण, फिटनेस और संपूर्ण सेहत पर ध्यान दिए जाने की जरूरत होती है।

इम्यूनिटी सुधारने के टिप्स

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