पैरों में दिखने वाले कुछ लक्षण, जैसे कि ठंडापन, सूजन, दर्द, झुनझुनी, और पीलापन, शरीर में खून की कमी का संकेत हो सकते हैं। अगर आपको ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है। खून की कमी का इलाज उसके कारण पर निर्भर करता है, इसलिए सही निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से संपर्क करना ज़रूरी है। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और अपने आहार में पोषक तत्वों को शामिल करके खून की कमी से बचा जा सकता है।
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