आ गई है माचा चाय, ग्रीन टी से भी ज्यादा हैं इसके फायदे
ब्लैक-टी, मिंट-टी, ग्रीन-टी और कई तरह की चाय के बाद अब बाजार में आ गई है माचा चाय। सेहत और सौंदर्य के कई लाभ पाने के लिए अगर आप भी ग्रीन टी का सेवन करते हैं, तो अब माचा चाय के बारे में जरूर जानिए। जापान की यह चाय आपको ग्रीन टी से भी ज्यादा फायदे दे सकती है। जानिए ऐसा क्या है माचा चाय में -
1 सेहत की दुनिया में कदम रखने वाली यह नई चाय, जापान की पारंपरिक चाय है, जिसे तैयार करने में काफी वक्त लगता है। लेकिन आपके लिए यह पाउडर के रूप में भी उपलब्ध है।
2 ग्रीन टी भले ही ग्रीन न दिखाई दे, लेकिन इस सेहतमंद माचा चाय का रंग बिल्कुल हरा होता है क्योंकि यह हरी सूखी पत्तियों को पीसकर बनाई जाती है।इससे होने वाले सेहत लाभ ग्रीन टी से भी बेहतर होते हैं।
3 माचा चाय का नियमित प्रयोग आपको कई गंभी बीमारियों से बचाने में सहायक है। इसमें कैंसर और हृदय रोग भी शामिल हैं। माचा चाय कई गुना बेहतर तरीके से कैंसर से लड़ने में मददगार है।
4 वजन घटाना वर्तमान में बहुत महत्वपूर्ण और मुश्किल काम बन गया है। लेकिन माचा चाय आपके वजन को कम कर आपके शरीर को सुडौल बनाने और कमर का नाप कम करने में बेहद कारगर साबित होती है।
5 यह न केवल आपको झुर्रियों से बचाए रखती है बल्कि मानसिक परेशानियों से निजात दिलाकर आपके मूड को भी बेहतरीन बनाए रखने में प्रभावकारी साबित होती है।
6 एक कप माचा चाय पीने के फायदे, 10 कप ग्रीन टी पीने से होने वाले फायदों के बराबर है। यानि 1 कप माचा टी ग्रीन टी से 10 गुना अधिक फायदेमंद है।
7 इसमें फाइबर, क्लोरोफिल, सैलेनियम,जिंक, मैग्नीशियम, क्रोमियम और विटामिन सी के साथ एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो प्रतिरोधक क्षमता में गजब का इजाफा करते हैं।
