पुदीने का उपयोग स्वाद से लेकर सेहत और सौंदर्य को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। आपने इसका प्रयोग चटनी, शर्बत या रायते के रूप में तो किया होगा, लेकिन पुदीने की चाय के बारे में कम ही लोग जानते हैं। और यह भी, कि पुदीने की यह चाय मजेदार स्वाद के साथ ही कई बेहतरीन फायदों के लिए पी जाती है। तो आप भी जान लीजिए पुदीने की चाय और इसके बेमिसाल लाभ -
1 पेट से जुड़ी कई तरह की समस्या जैसे पेट दर्द, उल्टी, दस्त, मरोड़, गैस आदि के लिए पुदीने की चाय बेहद फायदेमंद साबित होती है। सबसे खास बात यह है कि इसमें आप कैफीन की जरा भी मात्रा नहीं लेते।
4 अगर आप मोटापा कम करना चाहते हैं, तब तो आपको जरूर इस चाय को पीना चाहिए। यह बिना किसी साइड इफेक्ट के वजन तो कम करेगी ही, तनाव से भी राहत दिलाएगी।
