रात को ब्रश न करना क्यों हैं हृदय के लिए हानिकारक?
रिचर्स गेट और एनसीबीआई की एक रिपोर्ट के अनुसार यह पाया गया कि जो लोग रात को ब्रश नहीं करते हैं उनमें हार्ट डिजीज का खतरा ज़्यादा होता है। यह स्टडी 20 साल से अधिक उम्र वाले लोगों पर की गई थी। इस स्टडी में ऑब्जरवेशन की मदद से पता चला कि जो लोग रात को ब्रश नहीं करते हैं उनमें हार्ट डिजीज की संभावना ज़्यादा पाई गई थी। साथ ही स्टडी में पाया गया कि रात को ब्रश न करने से दांतों में सड़न व periodontal डिजीज का खतरा ज़्यादा होता है। मसूड़ों और दांतों में बैक्टीरिया के कारण होने वाले पीरियोडोंटल इंफेक्शन वाले लोगों में हार्ट डिजीज का खतरा अधिक होता है।
रात में ब्रश न करने के क्या हैं नुकसान
1. डायबिटीज का खतरा: जो लोग नियमित रूप से दिन में 2-3 बार ब्रश करते हैं उनमें टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम रहता है। दांतों की बीमारी या कमज़ोर दांत के कारन ब्लड शुगर लेवल बढ़ने की संभावना अधिक होती है।
