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अंजीर का सेवन अधिक मात्रा में न करें, क्योंकि इससे पेट में ऐंठन हो सकती है।
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अगर आपको अंजीर से एलर्जी है, तो इसका सेवन न करें।
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अगर आप कोई दवा ले रहे हैं, तो अंजीर का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
अंजीर एक ऐसा फल है जो अपने मीठे स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, हड्डियों को मजबूत बनाता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, वजन कम करने में मदद करता है, आंखों के लिए फायदेमंद है और कैंसर से बचाव करता है।
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