गोंद कतीरा से बनी यह ड्रिंक त्वचा के लिए है वरदान

गर्मियों के मौसम हाइड्रेटिंग और रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स बहुत फायदेमंद होते हैं। गर्मियों  में लोग शरीर और दिमाग को ठंडा रखने के लिए प्रिजर्वेटिव्स वाली एनर्जी ड्रिंक भी पीते हैं। जो कि शरीर के लिए नुकसानदायक होती हैं। त्वचा को हेल्दी रखने के लिए आज हम आपको  गोंद कतीरा से बनी ड्रिंक  हैं। इसे की रेसिपी बता रहे हैं जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं। यह ड्रिंक न केवल आपकी त्वचा बल्कि, बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।

कैसे बनाएं गोंद कतीरा ड्रिंक?

• सबसे पहले गोंद कतीरा के 3 से 4 टुकड़े लेकर इसे कुछ समय के लिए भिगोकर रख दें।
• एक अलग कटोरी में एक चम्मच तुलसी के बीज को कम से कम 15 मिनट के लिए भिगोकर रख दें।
• इसके बाद आपको चिया सीड्स को भिगोकर रखना है।
• अब आम की प्योरी बना लें।
• अब आपको इन सामाग्रियों की एक लेयर बनानी है।
• सबसे पहले एक गिलास में गोंद कतीरा निकालें। इसके उपर से तुलसी के बीज और आम की प्यूरी मिलाएं। अब आपको इसके उपर थोड़ा सा दूध डालें।

त्वचा के लिए कैसे है फायदेमंद?

• गोंद कतीरा ड्रिंक पीना त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होती है।
• इसे पीने से त्वचा पर नैचुरल ग्लो आता है साथ ही त्वचा चमकदार भी बनती है।
• इसे पीने से आपको फ्री रेडिकल्स से छुटकारा मिलने के साथ ही चेहरे के दाग-धब्बे भी कम होते हैं।
• इस ड्रिंक को पीने से विटामिन सी मिलता है, जिससे एक्ने और पिगमेंटेशन जैसी समस्याएं कम होती हैं।

गोंद कतीरा ड्रिंक पीने के फायदे

• गोंद कतीरा ड्रिंक पीने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है और शरीर को ठंडक मिलती है।
• इस ड्रिंक को पाने से शरीर को आयरन, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स आदि मिलते हैं।
• इस ड्रिंक को पीने से पाचन तंत्र बेहतर होता है, जिससे गैस, अपच आदि जैसी समस्याएं कम होती हैं।
• इस ड्रिंक को पीने से दिमाग और शरीर ठंडा रहता है।

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