ऐसे कई अवसर होते हैं, जब आपको बाहर भोजन करना पड़ता हैं। कई बार शौक से तो कई बार घर पर खाना बनाने का मन ना हो तब, वहीं कभी ऑफिस के बाद खाना बनाने का समय नहीं होता। ऐसे भी लोग हैं जिन्हें मजबूरी में बाहर खाना पड़ता है, कभी अपने घर से दूर होने के चलते तो कभी नौकरी के चलते। यदि बाहर का खाना स्वच्छता से नहीं बनाया गया हो, बासी परोसा गया हो, पकाने से पहले सब्जियां ठीक से न धोई गई हों, खाना बनाते वक्त अच्छी क्वालिटी के सामान का इस्तेमाल नहीं किया गया हो, तब ऐसा खाना खाने पर आपको फूड पॉइजनिंग होने की आशंका रहती है।
1. नींबू का सेवन करें- नींबू में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण मौजूद होते हैं। इसलिए इसे पीने से फूड पॉइजनिंग वाले बैक्टीरिया मर जाते हैं। आप खाली पेट नींबू-पानी बनाकर पी सकते हैं या चाहें तो गर्म पानी में नींबू निचोड़ें और पी जाएं।
