पांच दिनों के त्यौहार दीपावली पर लोगों का एक-दूसरे के घर आना-जाना और मिलना-झुलना लगा ही रहता हैंं। ऐसे में आप कतई नहीं चाहेंगी कि चेहरे पर मुंहासों की वजह से अच्छी न देखें। अगर अभी से ही आप मुंहासों से पीछा छुड़ाने के उपाय आजमाना शुरू कर देंगी, तो हो सकता है कि समय रहते ही मुंहासों का नामो निशान अपने चेहरे से हट जाए।
आइए, जानते हैं मुंहासों से पीछा छुड़ाने के 5 उपाय -
1. अगर हार्मोनल असंतुलन या फिर पित्त के कारण मुंहासे हो रहे हैं, तो आपको अपना खान-पान और दिनचर्या को व्यवस्थित और नियंत्रित करने की जरूरत है। खास तौर से तैलीय और अधिक मसालेदार चीजों के सेवन से बचें।
4. कुछ दिनों के लिए नैचुरल डाइट पर रहें, जिसमें ज्यादा से ज्यादा सलाद, उबली सब्जियां, दही, छाछ आदि शामिल हो और खाने में ज्यादा घी, लेत या मसालों का प्रयोग न किया जाए।
