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सैंडविच: सैंडविच एक आसान और स्वादिष्ट नाश्ता है, जो आपको कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर करेगा। आप इसमें सब्जियां, पनीर, या अंडा मिलाकर इसे और भी स्वादिष्ट बना सकते हैं।
यह एक उदाहरण है, आप अपने स्वाद और पसंद के अनुसार इस लिस्ट में बदलाव कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आप हर दिन एक हेल्दी और संतुलित नाश्ता खाएं, जो आपको ऊर्जा और पोषण दे।
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