लगातार बढ़ रहे कोरोना के कहर में खुद को सुरक्षित रखना ही एकमात्र उपाय है। ऐसे में मुंह पर मास्क लगाना बेहद अहम हो जाता है।
लॉकडाउन के बाद अनलॉक के दौरान लोगों की आवाजाही बढ़ी है, इसलिए इस दौरान केवल मास्क पहनना ही जरूरी नहीं है बल्कि सही तरीके से मास्क पहनना जरूरी है।
दरअसल सही तरीके से मास्क पहनना ही कोरोना वायरस के संक्रमण से आपको बचा सकता है। डॉक्टरों का मानना है कि व्यक्ति को तीन लेयर वाला मास्क पहनना चाहिए। इसके लिए फैब्रिक का बना मास्क अच्छा रहता है, लेकिन वो मास्क कम से कम तीन लेयर का बना होना चाहिए। मौजूदा समय में गमछा और रुमाल लगाने से कोरोना का बचाव नहीं हो सकेगा।
देश का स्वास्थ्य मंत्रालय कहता है कि कोरोना से बचाव के लिए कम से कम तीन परत वाला मास्क पहनना जरुरी है।
वहीं मास्क के अंदर वाले भाग को हाथ ना लगाएं, बस कान के पास वाले हिस्से की मदद से ही मास्क को पहनें और उतारें।
डॉक्टरों के मुताबिक लोगों को बाहर निकलने पर फैब्रिक मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए। इस मास्क में कम से कम तीन परत होनी चाहिए। मास्क में सूत का अस्तर, पोलिएस्टर की बाहरी परत और बीच में पोलीप्रोपायलीन का फिल्टर होना चाहिए। लेकिन अगर कोई बीमार है तो उसे मेडिकल ग्रेड का ही मास्क पहनना चाहिए।
इसके अलावा अगर फैब्रिक का मास्क नम या गीला हो जाता है तो उसे तुरतं बदल देना चाहिए क्योंकि नम और गीलेपन की वजह से संक्रमण का खतरा ज्यादा बढ़ सकता है।
डॉक्टरों की माने तो घर पर मास्क पहनने की जरूरत नहीं है, अगर कोई बीमार है तो मास्क जरूर पहन सकते हैं।
कार के अंदर भी मास्क पहनने की जरूरत नहीं है, लेकिन बाहर आते ही मास्क पहनना पहना जाना चाहिए।
डब्ल्यूएचओ के मुताबिक ऐसी जगह पर मास्क जरूर पहनें, जहां ज्यादा संक्रमण हो। इसमें सार्वजनिक जगह, बसें, दुकानें और दूसरी भीड़भाड़ वाली जगह शामिल हैं।
मास्क उतारने के बाद बाहरी परत को ना छूएं बल्कि काम के पास वाले हिस्से से पकड़कर उतारें और डिस्पोज करें। साबून से हाथ जरूर धोएं।
बीमार लोगों को साइड ओपनिंग मास्क नहीं पहनना चाहिए। ऐसा करने पर दूसरों को संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।