मेथीदाना का सेवन कई लोग करते हैं, कई बार इसकी सब्जी भी बनाई जाती है। अगर आपको भी मेथीदाना खाना बहुत पसंद हैं तो ये जरूर जान लीजिए कि सभी के लिए इसे खाना फायदेमंद हो, ऐसा जरूरी नहीं है। मेथीदाना खाने से 5 सेहत नुकसान भी हो सकते है, आइए जानते हैं -
1 यह जरूरी नहीं कि मेथीदाने का सेवन सभी के लिए फायदेमंद हो, कुछ लोगों को इससे नुकसान भी होता है। खास तौर से जो लोग ब्लडशुगर या डायबिटीज के मरीज हैं, उन्हें इसका सेवन सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि यह शुगर के स्तर को प्रभावित करता है।
2 कई बार इसे खाने से पेट संबंधी समस्याएं भी होती हैं, जैसे गैस बनना, खट्टी डकार आना आदि। इससे बचने के लिए इसकी मात्रा का विशेष ध्यान रखें और यदि यह आपको सूट न कर रहा हो तो इसे न खाएं।
