Do Not Eat Food By Standing
घर हो या बाहर, हम में से अधिकांश लोगों ने बैठकर खाना खाना लगभग छोड़ दिया है। फैशन कहें या या वक्त की कमी के चलते खड़े होकर खाना हमारे कल्चर में शामिल हो गया है। कल्चर तक तो ठीक है, लेकिन अगर ये आपकी भी आदत में शुमार हो चुका है तो आपको इसके नुकसान भी पता होना चाहिए।
जानिए खड़े होकर खाने के 5 नुकसान -
खड़े होकर खाना, सबसे पहले तो आपको कंफर्ट नहीं देता, जिससे आप खाना तो खाते हैं लेकिन यह अंदाजा नहीं लगा पाते कि आपने भूख से ज्यादा खाया है या कम। इसके अलावा बैठ कर खाने जितना आनंद और संतुष्टी भी नहीं पाता।