केरी पना-स्वाद में अच्छा होने के साथ केरी पना गुणों में भी बहुत लाभदायक होता है। केरी पना में Heat stroke से बचने के लिए कई गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन गर्मियों में जरूर कीजिए। गर्मी में कैरी पना पीने से होंगे ये 5 लाभ
लौकी का रस-लौकी में 96 प्रतिशत पानी होता है।लौकी का रस ठंडक प्रदान कर शरीर में भरपूर पानी का संचार करता है। लौकी का रस ब्लड प्रेशर को कम रखने में मदद करता है।
गन्ने का रस-गन्ने का रस गर्मियों के दौरान शरीर को ठंडा और ताज़ा रखता है। गन्ने के रस में पुदीना और नींबू मिलाने से इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है। गन्ने का जूस पीने से मिलते हैं ये 10 अचूक फायदे
नींबू पानी-नींबू पानी गर्मी और लू से बचाव करता है। नींबू पानी से व्यक्ति अंदर से भी खुद को तरोताजा महसूस करता है। यह आसानी से बन जाने वाला रस है। सिर्फ 1 मिनट में बनाएं नींबू की शिकंजी
जलजीरा-जलजीरा भुने हुए जीरे और पानी का मिक्स होता है। यह पेट संबंधी रोगों को दूर करता है। जलजीरा Heat stroke से भी बचाव करता है।
सत्तू-सत्तू भी Heat stroke से बचने के लिए लाभदायक है। इसका रस बहुत फायदेमंद होता है।