बाद में बीमारियों से बचना है तो तुरंत बदल दें ये 5 आदतें
आज बेहद नाजुक हैं। आपको अपने आप को इस तरह से रखना है कि अपने ही हाथों बुलाई मुसीबत आपको परेशान न कर दे। कहीं आप भी तो नहीं कर रहीं कुछ ऐसे काम हर रोज जिनकी वजह से आपको बाद में भारी मुसीबत झेलनी पड़ जाएगी। ये गलतियां आप कर रही हैं तो तुरंत बंद कर दें वर्ना बाद में इन्हें सुधारना मुश्किल हो जाएगा।
1. एक ही पैड को लंबे समय तक इस्तेमाल करना : आपको या तो मौका नहीं मिला या आप भूल गईं या आपके पास पैड था ही नहीं। कारण कुछ भी हो, आप पैड जल्दी बदलने पर ध्यान दें। बहाव कम हो तब भी पैड बदल लें। इंफेक्शन से बची रहेंगी।
